Kuntokeskus Energy rakentaa Kuopion Litmaseen uuden kuntokeskuksen, jonka on määrä avautua keväällä 2026. Keskuksesta tulee Energyn suurin – ja samalla koko Itä-Suomen suurin kuntosaliyksikkö.

Ennestään Energyllä on toimipiste Kuopion Kumpusaaressa ja neljä toimipistettä Pohjois-Karjalassa (Metropol, Rantakylä ja Karhunmäki Joensuussa sekä Ylämylly Liperissä).

Toimitusjohtaja Kari Karhun mukaan Energy Litmanen on mittava hanke.

– Rakennuksen kokonaispinta-ala on 2 300 neliötä. Treenialaa on enemmän kuin esimerkiksi Energy Kumpusaaressa.

– Tilankäyttö on optimoitu uudella tavalla, ja harjoitusalueet ovat selvästi laajempia kuin aiemmissa toimipisteissämme. Toiseen kerrokseen tulee toiminnallinen harjoitusalue sekä tatamialue, yhteensä lähes 400 neliötä.

Energy Litmanen sijaitsee vilkkaasti liikennöidyn kadun varrella. Pysäköintitilaa on runsaasti. Sisäänkäynnin vieressä on linja-autopysäkki, ja monelle asiakkaalle pyörä on luontevin kulkuväline.

Energy Litmasessa tullaan järjestämään muun muassa itsepuolustus- ja kamppailulajikoulutuksia. Litmaseen tulevat saataville myös ryhmäliikunnat sekä fysioterapia-, hieronta-, työnohjaus-, lyhytterapia- ja univalmennuspalvelut.

Kuntokeskus Energy Oy on perheyritys. Kari Karhun puoliso Aino Karhu sekä pojat Niko ja Teemu ovat vahvasti mukana yrityksen toiminnassa.

Energy Litmanen tarjoaa monipuoliset palvelut uudella ilmeellä

Palvelutarjonnan osalta Litmaseen tulee laaja kokonaisuus.

– Kahviosta tulee iso. Lapsiparkki ja muut lisäpalvelut toteutetaan, jos asiakkaat niitä haluavat, kertoo Kari Karhu ja korostaa, että Energylle on tärkeää osallistaa asiakkaat uuden keskuksen suunnitteluun.

– Kuntokeskus on asiakkaita varten. Siksi teemme asiakaskyselyä ja toteutamme niitä toiveita, joita ihmisillä oikeasti on. Kysely on parhaillaan avoinna Energyn verkkosivuilla osoitteessa kuntokeskusenergy.com/kuopio/litmanen/.

Lopullinen laitekokonaisuus julkistetaan alkuvuodesta 2026, ja samalla alkaa jäsenyyksien ennakkomarkkinointi.

Kari Karhu paljastaa, että Litmanen poikkeaa Energyn aiemmasta visuaalisesta ilmeestä.

– Emme tee kopiota muista keskuksistamme. Litmaseen tulee uusi värimaailma ja uudenlainen ilme.

Varustelu on Kari Karhun mukaan suunniteltu kunnianhimoisesti. Laitemerkin hän pitää vielä toistaiseksi salassa, mutta valittu on huippuluokan välineet.

– Kokonaisuus tulee olemaan sellainen, jota ei ole missään muualla Suomessa.

Kari Karhu uskoo Energyn kiinnostavuuden kasvavan edelleen.

– Kun ilmoitimme Kuopion uuden keskuksen rakentamisesta, meille tuli yhteydenottoja useista muista kaupungeista. Me emme ole pelkkä kuntosali – olemme asiantuntijatalo, joka tarjoaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin palvelun.

– Haluamme, että ihmiset kiinnostuvat itsehoidosta ja oman terveytensä edistämisestä. Meillä on konsepti, joka sopii kaikille nuorista ikäihmisiin, Karhu toteaa.

Energy Active tukee työntekijöiden työkykyä kokonaisvaltaisesti

Yrityksille suunnattu Energy Active -kuntoutusmalli on tehokas keino vaikuttaa työssä jaksamiseen ja työurien pituuteen.

Energy Active auttaa kuntoutettavaa itseään oivaltamaan, mitä hänen kannattaa tehdä kuntoutuakseen ja miten. Painopiste on yksilöllisessä, aktiivisessa ja toiminnallisessa tekemisessä.

– Ei riitä, että kuntoutujalle annetaan kuntosalikortti käteen ja sanotaan että mene treenaamaan. On huomioitava uni, palautuminen, ravinto ja yksilölliset tarpeet. Rakennamme ratkaisun ongelman juurisyyhyn asti, Karhu kuvailee.

Jokaiselle kuntoutettavalle tehdään ensin perusteelliset fysioterapeuttiset tutkimukset ja mittaukset. Mittaustulosten pohjalta laaditaan jokaiselle yksilöllinen kuntoutussuunnitelma. Kuntoutuja saa jakson ajaksi käyttöönsä kaikkien Energy-salien ja ryhmäliikuntojen käyttöoikeudet 24/7. Jokaiselle on Energyn puolelta oma terveydenhuollon ammattikoulutettu vastuuhenkilö.

Energy Active voi sisältää asiakkaan tarpeiden mukaisesti Energyn kuntosalien ja ryhmäliikunnan vapaan käytön ohella esim. työnohjausta, univalmennusta ja/tai lyhytterapiaa. Yhteistyökumppaneiden kautta Energy Activeen voidaan liittää myös psykologin ja/tai neuropsykologin palveluita.

Pitkäkestoinen kuntoutus auttaa pysyviin elämäntapamuutoksiin

Työntekijän osallistuminen Energy Active -kuntoutukseen ei tarkoita sitä, että työntekijä olisi töistä poissa, vaan Active-kuntoutus tapahtuu pääsääntöisesti työn ohessa. Myöskään isoja ryhmiä ei tarvitse koota työpaikalta, vaan työnantaja voi lähettää Energy Activeen myös yksittäisen työntekijän.

Energy Activea voi käyttää myös yrittäjä itse.

– Yrittäjä unohtaa usein itsensä. Jos yrittäjä voi huonosti, ei yrityskään voi hyvin.

– Yrittäjien hyvinvoinnista keskustellaan Suomen Yrittäjät ry:n järjestämässä Vaikuttajafoorumissa Helsingissä 6.–7.2.2026, Karhu vinkkaa.

Laitoskuntoutukseen verrattuna Active-avokuntoutusmalli on paljon intensiivisempi, koska henkilö on aktiivisen kuntoutuksen piirissä riittävän pitkään, suositeltavimmin 12 kuukautta. Pysyvät elämäntapamuutokset tapahtuvat vähitellen, siksi kuntoutumisen tuen on hyvä jatkua pidempään.

– Pilottiryhmissä saavutettujen tulosten perusteella 6 kk on minimi, mutta 12 kk:ssa vaikutus on paljon parempi.

Energy Active on oivallinen ratkaisu saada kiinnostumaan itsehoidosta ja terveyden edistämisestä myös sellaiset henkilöt, jotka eivät ennen ole olleet asian suhteen aktiivisia.

– Siihen tarkoitukseen Energy Active on loistava palvelukokonaisuus.

– On hienoa, jos työnantaja tarjoaa liikuntaetuja esimerkiksi Epassin kautta, mutta loppujen lopuksi työkyvyn ylläpitäminen on jokaisen oma tehtävä, joka ei voi olla kenenkään toisen vastuulla. Lienee usein niin, että Epasseja eivät käytä liikuntaan ne, jotka liikuntaa eniten tarvitsisivat. Yrityksen verovähennysoikeus liikuntaetuuksista on 400 €/hlö/vuosi, mutta työkyvyn ylläpidosta 600 €/hlö/vuosi, Kari Karhu kertoo.

Energy Active on yritykselle järkevä investointi, ei kuluerä

Energy Active on kustannustehokasta toimintaa. Verrattuna laitoskuntoutukseen hinta jää huomattavasti vähäisemmäksi per kuntoutettava.

Kari Karhu perustelee, miksi yritysten kannattaa hyödyntää Energy Activea:

– Sairauspoissaolojen vähentämisellä saavutettavat säästöt ovat valtavia, ja lisäksi työhyvinvointi ja työyhteisön ilmapiiri paranevat, Karhu sanoo.

Hän huomauttaa, että moni työnantaja näkee palvelut kulueränä, vaikka todellisuudessa ne ovat järkevä investointi. Kuntoutukseen sijoitetut rahat maksavat nopeasti itsensä takaisin yritykselle.

– Yksi sairauspoissaolopäivä maksaa keskimäärin noin 350 euroa, joillakin aloilla yli 500 euroa. Energy Active maksaa usein vain muutaman sairauspoissaolon verran, mutta sen vaikutukset ulottuvat pitkälle tulevaisuuteen.

– Energy Active osana yrityksen työterveysjärjestelyjä voi toimia myös vetovoimatekijänä uusien työntekijöiden rekrytoinnissa.

kuntokeskusenergy.com

Fysioterapia ja kuntoutuspalvelut: [email protected]
Työnohjaus, lyhytterapia, univalmennus, Neurosonic: [email protected]

Facebook | Instagram | YouTube | TikTok

Facebook Kuopio | Instagram Kuopio

Energyn toimipisteet

Litmanen
Punakukonkatu 1, Kuopio
[email protected]

Kumpusaari
Kumpusaarentie 60, Kuopio
[email protected], 010 420 6659

Karhunmäki
Kartanotie 1, Joensuu
[email protected], 010 420 6657

Metropol
Torikatu 31, Joensuu
[email protected], 010 420 6650

Rantakylä
Ranta-Mutalantie 100, Joensuu
[email protected], 010 420 6656

Ylämylly
Rännitie 3, Ylämylly
[email protected], 010 420 6655